Krásna aj na snehu

Je zimný čas, keď mráz zachádza pod nechty, fúka na nás severák a studený sneh nás sprevádza nielen pri športovaní na svahu, ale aj počas bežného dňa. Patrí to k tomuto ročnému obdobiu, ale naše telo dostáva týmito podmienkami riadne zabrať. Obzvlášť pokožka, ktorá je prvá na rade v boji s chladom a mrazom. Pokiaľ nechceme, aby sa nám nezničila a aby sme vypadali svieže aj v tomto čase, musíme sa o ňu riadne postarať.

Jej najväčším nepriateľom je mráz, vietor a časté prechody z vykúrenej miestnosti do ľadového počasia. Aj preto sa v zimných mesiacoch stáva oveľa citlivejšou a náchylnejšou na podráždenie. Tiež sa v zime spomaľujú funkcie pokožky. Napríklad mazové žľazy vylučujú menej tuku a látková výmena stagnuje. Pokožka je často vysušená, šupinatá, začervenaná, napnutá a nepríjemne páli. Preto je dôležité, aby bola dostatočne vlhká. Pokiaľ máte čas a viete kedy ide von na mráz, je dobré si pleť umyť asi hodinu pred opustením vykúrenej miestnosti.

Dobré je tiež použiť pleťové mlieko. Najlepšie je však používať hutnejší výživný s obsahom vitamínov a lipidov, ktorý bude vďaka svojmu zloženiu blokovať nepriaznivé vplyvy a zároveň regulovať teplo. Iba takýto krém zabráni odparovaniu vody, takže pleť zostane vláčna a nebude sa zbytočne ochladzovať Dôležité je stále používanie špeciálnej kozmetiky na zimu a treba ju používať nielen vonku na zime, ale aj v miestnostiach. Kvalitný hydratačný krém si nezabudnite vziať nielen na hory, ale priamo so sebou aj na zjazdovku a pri každej občerstvovacej zastávke si namažte tvár - pleť potrebuje pravidelne hydratovať.

Tvár je rozmarom počasia vystavená najviac, ale zanedbávať by ste nemali ani ruky. Nutná je celoročná starostlivosť a používanie zvláčňujúceho krému. Ak udrú mrazy, netrápte svoje ruky a používajte rukavice a raz týždenne v zimných mesiacoch doprajte rukám regeneračné rumančekovú kúpeľ; nechtom prospeje krém s mandľovým olejom. V zime tiež často trpia nohy, na ktoré pod silnými ponožkami zabúdame. Chodidlám uľaví zjemňujúce a vyhladzujúci peeling.

Zvláštnu pozornosť venujte kožu v okolí očí a perám, ktoré v mraze veľmi trpia. Zvláčňujúce balzamy s UV filtrom by ste si mali dať do vreciek všetkých búnd, ktoré so sebou na hory poveziete. Aj keď by sa mohlo zdať, že zimné slnko nemá takú intenzitu, myslite na to, že UV žiarenie škodí v zime rovnako ako v lete a na horách obzvlášť. Používaním ochranného krému s vysokým faktorom (minimálne 40) proti UV A aj UV B žiarenie predídete neskoršiemu vzniku nepekných pigmentových škvŕn.

2011-12-28, kategória Krása