Sobota, 25. Mája 2013
Online:
Magazín    Kam v Košiciach    Regionálne info    Pohotovosť    Obedná prestávka    Inzercia    Obchody    Služby    Užitočné info
Rubriky:    Všetko    Zdravie    Krása    Móda    Životný štýl    Vzťahy    Varenie    Zaujímavosti    Cestovanie

Magazín - Zdravie


Nadváha deti je stále aktuálnejšou témou a musí sa s ňou zaoberať stále viac a viac rodičov. Obezita je veľmi časté civilizačné metabolické ochorenie, s ktorým idú ruka v ruke ďalšie choroby ako vysoký krvný tlak, zvýšený cholesterol, cukrovka, a dokonca aj dna. Žiaľ tieto choroby sa nevyhýbajú ani deťom. Odpoveď na otázku, prečo tomu tak je jednoduchá. Môže za to súč...

Určite to poznáte. Ak máme teplotu my, musíme stíhať minimálne starostlivosť o domácnosť, ale ak má muž teplotu cez 37 už leží v ťažkých bolestiach v posteli. No aby som nebola nespravodlivá, sú aj medzi nami také, ktoré trpia týmto zvláštnym ochorením. Volá sa hypochondria. Možno si teraz poviete, že hypochondria choroba nie. Všeobecne je za hypochondra považovaný čl...

Neviem ako vy, ale ja si občas deci pivka dám. Tomu môjmu sa to síce veľmi nepáči, ale predsa len mi odleje z jeho obľúbenej desiatky. Veď to nie je stále, ale v nedeľu po dobrom obede je to priam žiadúce. No aby som nevypadala ako nejaký alkoholik, dnes si povieme o pive aj niečo pozitívne, a to hlavne smerom k nášmu zdraviu. Pivo obsahuje rad vitamínov, predovšetký...

Vieme, že ich máme, vieme že sú pre náš organizmus životne dôležité, ale napriek tomu sú obličky jedným z tých orgánov, o ktoré sa veľmi nestaráme. Možno je to spôsobené aj tým, že obličky, aj keď sú už v počiatočnom štádia choroby, jednoducho nebolia. A pri tom je u nás asi päť percent ľudí s významne zníženou filtračnou funkciou obličiek. Platí pre nich zvýšené rizi...

Ktorá z nás by nepoznala tú nepríjemnú bolesť, akú môžu znamenať len pokazené zuby. Zubný kaz podľa prieskumov postihuje až 90% obyvateľov Slovenskej republiky. Je to číslo naozaj alarmujúce ale rozhodne pravdivé. Čo sa s tým však dá reálne robiť? Lekári potvrdzujú, že vedci zatiaľ nevymysleli nič lepšie pre naše zuby, ako je ich pravidelné čistenie a ošetrovanie prí...

Tak ani sme sa nenazdali a už nám klopú na dvere. Tak ako každý rok, aj teraz sú tu tie najkrajšie sviatky. Vianoce sú hlavne pre deti tým naj očakávanejším obdobím. Dúfame, že to však stále platí aj o nás dospelých. No my musíme myslieť aj na iné veci, ktoré sú so sviatkami spojené. Čaká nás veľa stresu, veľa nákladov, a možno aj problém so životosprávou. Celý rok sa...

Chrípku pozná každá z nás. Práve v tieto dni naberá na intenzite. Je už veľa spôsobov ako sa jej brániť. Niekto dá prednosť očkovaniu, iný zase počúva rady starých mám. No nie každá vie, že jedny z tých naj účinejších zbraní proti tejto chorobe máme doma v chladničke, či na poličke. Dnes Vám predstavíme zopár potravín, ktoré sú v boji proti chrípke na Vašej strane. ...

Nie je málo žien, ktorým hlavne na nohách presvitajú modré, až fialové žily hrubšieho priemeru. Ak tipujete že sa jedná o krčové žily, tipujete správne. Kŕčové žily alebo tiež varixy registrujeme ako civilizačnú chorobu. V našom regióne sa týkajú každej tretej ženy. Tie z nás, ktoré pri svojej práci často stoja, majú kŕčové žily častejšie, ako ostatní pracujúci. Všetk...

Najväčším problémom dnešnej uponáhľanej a sedavej doby je množstvo civilizačných chorôb. Tými hlavnými sú nadváha a rôzne zdravotné problémy. Nie každá sme športovkyňa telom a dušou, ale vieme, že bez aktívneho pohybu to dlho nevydržíme. Ako sa však prinútiť do športu, keď sme mu nikdy neholdovali? Máme pre Vás riešenie. Skúste Nordic Walking, čiže mierne zrýchlenú ch...

Možno aj vy patríte k tým ženám, ktoré trpia strašiakom samovoľného úniku moču - odborne povedané inkontinenciou. Hoci táto diagnóza nie je nič príjemné, mala by ste vedieť, že ňou trpí až 23% žien na celom svete. Tento problém často ovplyvní nielen sebadôveru ženy, ale je aj príčinou obmedzenia niektorých aktivít a neustáleho kontrolovania, či únik moču nie je vidieť...

Každá z nás sa raz za čas, alebo aj pomerne často sťažujeme na bolesť hlavy. Nie je to nič príjemné, ale berieme ju akosi ako súčasť našich životov. Vnímame ju ako daň za neustále naháňanie sa, stres v práci či doma. Častým dôvodom bolesti hlavy je nesprávna životospráva, nedostatočný pitný režim, nadmiera kávy, nepravidelné a nezdravé stravovanie, zafajčené prostredi...

Leto začína naberať na aktivite a so slnečnými lúčmi nás to stále viac ťahá do prírody. Možno len na prechádzku, ale viaceré z nás aj za aktívnym športom. Popreťahovať naše kĺby či svaly sa dá rôznymi spôsobmi. Leto je jednoducho na šport ako stvorené. Športovať sa však dá aj v meste, napríklad cyklistika, korčuľovanie, či taký walking sa dá realizovať aj v prímestský...

Máme tu obdobie tepla a s ním sú neodmyslitelne spojené aj záhradné párty a stretnutia. Čo by to však bola za garden párty bez riadnej grilovačky. Hoci podľa odborníkov nie je grilovanie príliš zdravý spôsob prípravy jedla, pri správnom postupe môžeme pripraviť potraviny zdravšie, než pri bežnom smažení na oleji. Čo patrí medzi hlavné problémy grilovania a ako sa im v...

Máme tu konečne teplejšie počasie a jar nám zaklopala na dvere. Väčšina z nás sa jej teší, ale nie je málo ľudí, ktorým pri slove jar napadne hneď aj Alergia. Červené podráždené, suché oči alebo nadmerné slzenie? Citlivosť očí na jarný vietor, alergický kašeľ, pokašliavanie s miernou dýchavičnosťou alebo pískanie na prieduškách. Sucho v krku, chrapot, strata hlasu, m...

Jar nám začala razantne klopať na dvere. Po krutých mrazoch zrazu vyšlo slniečko a všetko sa začína napĺňať novou energiou. Máte pocit, že príroda sa začína prebúdzať a láka Vás to zájsť si niekam von na prechádzku. Máte zrazu tiež ten pocit, že by ste mali niečo zo sebou robiť? Máte chuť skúsiť prebudiť svoje telo? Ak áno prinášame Vám zopár rád. Očista organizmu...

Teplomer ukazuje hlboko pod nulou, zo skríň vyťahujeme všetko čo sa dá a radiátory idú nonstop naplno. Áno toto je presne realita dnešných dní. Na našom území nie je veľa týždňov s extrémne nízkou teplotou. Práve preto by sme mali byť opatrnejší a mali by sme sa viac venovať nášmu telu, ktoré môže byť silným mrazom reálne ohrozené. Čo teda treba robiť, aby Vás zima ne...

Zima podľa kalendára je síce v plnom prúde a aj darčeky pod stromčekom mali často výrazne zimný nádych, ale teploty sa stále motajú okolo nuly a dokonca nie je žiadna rarita ak sú po celý deň v pluse. Okrem sklamaných detských očičiek nám ale hrozí aj iný problém a tým je chrípka. Práve počasie ako je toto, je pre ňu živnou pôdou. Kombinácia teplého oblečenia s plusov...

Tak a Vianoce máme skutočne pred dverami a Vy stále dumáte čo kúpiť svojim najbližším pod stromček? Premýšľate či je vhodná košeľa, alebo dáka kniha? Možno luxusný parfém, alebo len klasika v podobe ponožiek či spodného prádla. Ale čo takto byť tvorivejší, a zapojiť do nákupov aj fantáziu. Skúste darovať svojim najbližším to najcennejšie čo môžete. Darujte im zdravie....

Vianočný čas sa nezadržateľne blíži a s ním má každá poriadna gazdinka hlavu plnú plánov. Musí všetko načas stihnúť tak, aby sviatky prebehli na sto percent. Tešíme sa na ne a chystáme dobroty od výmyslu svete. Vôňa koláčikov a medovníkov sa šíri z kuchyne už teraz. S blížiacim sa dátumom Vianoc zase prichádza na rad príprava štedrovečerného menu, ktoré by ozaj malo b...

Narodenie dieťaťa sa radí v živote každej ženy medzi tie najdôležitejšie udalosti. V drvivej väčšine je to obdobie na ktoré sa tešíme a ktoré dokáže zmeniť náš život naruby. Zrazu je všetko inak a z nás sa stávajú riadne mamy. Chystáme výbavičku, upravujeme podmienky v byte a náš rebríček hodnôt je zrazu úplne iný. Žiaľ existujú aj stavy, kedy sa psychické stavy niekt...

Hemeroidy, ale ľudové aj zlatá žila, je žiaľ pomerne časté a nepríjemné ochorenie konečníka, ktorým dnes trpí asi 70% dospelých ľudí. Rozpoznávame vonkajšie a vnútorné. Ich výskyt má pomerne rôzne dôvody. Z najčastejším poznáme nasledovné: Obezita - nadmerná váha vyvíja zväčšený tlak na cievy v konečníku. Nevhodné stravovacie návyky - zvýšený príjem mastných jedál a n...

Niekedy len tak na smiech a niekedy na vlastné ospravedlnenie vravíme, že deci vínka, či jedno pivko denne je predsa zdravé. Keď je zima, treba sa predsa zohriať tvrdím alkoholom, aby sme neprechladli. A na každej poriadnej oslave, pri narodení dieťaťa, oslave sviatku, či len tak v akejkoľvek krčme prikladáme pohárik k ústam s prianím na zdravie. Serióznych názorov...

Návšteva u gynekológa dopadla presne podľa Vašich predstáv. V ruke stískate malú knižočku, v ktorej máte oficiálne potvrdené, že ste tehotná. Pre väčšinu z nás je to jeden z najkrajších okamihov v živote. Zrazu zistíte, že máte pred sebou kopu nových povinností, ale aj radostí a čaká Vás úplne nový štýl života. Počas tehotenstva sa výrazne mení aj Vaše telo a jeho fun...

V minulom článku sme písali o antikoncepcii a jej význame pri plánovaní rodičovstva a pri zabránení neželaného tehotenstva. Zamerali sme sa na hormonálnu antikoncepciu. Dnes si povieme o inom druhu a tým je antikoncepcia mechanická. Môžeme ju deliť na pánsku a dámsku. Antikoncepcia pre mužov Najznámejšou mechanickou antikoncepciou je kondóm. Rozhodne je to najdo...

Antikoncepcia je v dnešnom svete už úplne normálna forma ochrany pre neželaným tehotenstvom. Našťastie už žijeme v dobe, kedy sa už nikto nepozastaví nad jej užívaním. Síce cirkev s ňou má stále problém, ale rozhodnutie o jej užívaní je stále len a len na nás. Významnú úlohu pri jej užívaní zohráva informovanosť žien o jej výhodách. Pozitívnym trendom je v poslednej d...

Niekedy je v živote ženy chvíľa, kedy je potrebné sa zastaviť, nadýchnuť sa a začať premýšľať o úplne iných veciach, aké boli pre Vás dôležité doteraz. Práve taká chvíľka je vtedy, ak Vám u lekára diagnostikujú rakovinu prsníka. Dá sa s ňou bojovať, dá sa s ňou niekedy aj žiť, ale najlepšie čo môžete spraviť je, že znížite šancu, aby Vás vôbec dostala. Čo rakovinu...

Sychravá a studená jeseň tu síce ešte stále nie je, ale myslieť na ňu treba už dnes. Ani sa nenazdáte a zrazu Vám bude z nosa kvapkať celý deň, kýchať budete ostošesť a horúčka bude častým hosťom. Tieto a nielen tieto príznaky jesenných chorôb doľahnú na Vás v priebehu pár hodín. Môžete si povzdychnúť a povedať si že prejdú a nič s nimi nerobiť, alebo sa im jednoducho...

Škola je už v plnom prúde, menšie deťúrence začali chodiť do škôlky. Niektoré sa z toho tešia, iné nie. Okrem učenia však na ne číhajú aj iné nástrahy. Ak aj Váš potomok je kvôli chorobám viac doma ako v škôlke, určite viete o čom píšem. Predovšetkým sú to prenosné choroby, ktoré sa v školách a škôlkach môžu vyskytovať. Známe sú prechladnutia, ovčie kiahne, angína, ná...

Prvé čo ma napadlo pri pohľade na túto tému bolo, že no padajú aj mne. Vždy keď sa ráno zobudím je posteľ plná vlasov, vždy po umývaní vlasov je ich veľa na dne vane a samozrejme že kefa na vlasy je ich plná permanentne. Tento problém ma v podstate trápi dlho, ale je pravda, že s ním nič nerobím. Takže je dnes aspoň čas pozrieť sa naň zblízka. Čo spôsobuje padanie...

Dnešný život plný stresu, zlej životosprávy a chorého naháňania sa za čímsi veľkým a hmotným v nás necháva nezmazateľnú stopu v podobe zanedbávaného zdravia. Či duševného, alebo telesného. Môžeme s tým spraviť dve veci. Buď zmeníme štýl života, alebo skúsime posilniť náš organizmus. Predpokladáme, že spôsob života asi len tak ľahko meniť nebudete. Aj keď je to, to ...

Liečiť telo či dušu sa dá rôznymi spôsobmi. Liekmi, dobrým slovom, alebo aj napríklad bylinkami. Naše staré mamy nemali k dispozícii lekárne a predsa vedeli stlmiť horúčku, utíšiť bolesť, zastaviť krvácanie. Tie najlepšie za to niekedy síce skončili upálené na hranici, ale napriek tomu si vždy našli ďalšie nasledovateľky. Našťastie žijeme v 21. storočí a ľudí ktor...

Pekný úsmev s ktorým všade zabodujete je výkladná skriňa Vašej tváre. Aby však pekný bol, treba sa oň aj starať. Prvoradým predpokladom sú pekné a zdravé zúbky. Tak ako aj veľa iných vecí v našom tele, aj kvalita zubov je z časti závislá na našich predkoch. Ak zdedíme zlú kvalitu zubov po rodičoch, musíme sa o ne o to viac postarať. Avšak platí to aj naopak. Zdrav...

Mnohé z nás poznajú problém zvaný kurie oko. Je to určite jedno z tých nepríjemných ochorení, ktoré vzniká nenápadne, ale ak už nás postihne, vie nám znepríjemniť život riadne. Ako teda vzniká? Najčastejšie je to trením alebo tlakom topánky. Bližšie vysvetlenie znie, že vzniká navrstvením odumretých buniek kože, ktoré vytvárajú klin. Ten tlačí na nervové zakončenia a ...

Možno niekomu z nás napadne, ako môže byť večera zdravá. Predsa zo všetkých strán počúvame, že večerať sa nemá, alebo len málo. Odborníci však vravia niečo iné a možno vás to prekvapí. Po internete a nielen tam koluje množstvo mýtov, ktoré ste možno pokladali za jediné správne. Tak teda uveďme veci na správnu mieru. Mýtus 1: večerať by sa nemalo Hlúposť jak vyši...

Popáleniny sú bolestivé poranenia, ktoré vznikajú pôsobením vysokej teploty, vriacou vodou chemikáliou, elektrickou energiou, alebo ožiarením, či oslnením na povrchu nášho tela. Popáleniny sa hoja veľmi pomaly, sú boľavé a často po nich ostávajú jazvy. Zvlášť pri deťoch dochádza k obareniu z neopatrnosti pomerne často. Napríklad si dieťatko strhne na seba horúcu polie...

Konečne sa rozhodnete športovať, nahodíte sa do športového gala, zdoláte prvých pár 100 metrov na hrádzi a zrazu bác. Pocítili ste prudkú bolesť v lýtku a je to tu. Tak pomaličky dokrivkáte domov. No tak to je dobrá správa. Pokiaľ ste prišli po svojich, sval asi roztrhnutý nebude. Horšia správa je tá že takmer isto bude natiahnutý. Ak ste došportovali a bolesť nie je ...

Na trhu je dnes veľké množstvo rôznych kozmetických a liečivých prostriedkov, ktoré nám slúžia na spríjemnenie a skrášlenie Vášho tela. Jedným z takýchto druhov je aj kozmetika z mŕtveho mora. Mŕtve more sa nachádza hraniciach Izraela a Jordánska. V skutočnosti je obrovským slaným jazerom a najnižším bodom na Zemi. Obsah solí v ňom desaťnásobne prevyšuje slanosť bežne...

Hoci je lekárska veda na vysokej úrovni a v dnešnej otvorenej spoločnosti už pohlavné choroby dávno nie sú tabu, stále sú medzi nami a niektoré z nich dokonca na vzostupnej úrovni. V lekárskej terminológii sa často môžete stretnúť so skratkou STD, čo znamená sexually transmitted diseases, čiže sexuálne prenosné ochorenie. Štatistiky až naháňajú strach. Zatiaľ čo v...

Hnačka je choroba, ktorú neradi, ale predsa zažívame aj v čase dovoleniek. Hnačka môže mať viac príčin a jednou z nich je aj stres z cestovania. Hnačku spôsobujú vírusy, baktérie a prvoky žijúce v črevách človeka. Delíme ich na infekčné a alimentárne toxikózy spôsobené otravou jedlom a hnačky ako vedľajší prejav iných črevných a mimočrevných ochorení. Infekčná hna...

Liečba homeopatikami je ešte stále zdrojom rôznych sporov medzi jej odporcami a prívržencami. Odporcovia neveria sile nechemických liekov a vravia, že pacientov liečených pomocou homeopatie viac lieči ich viera vo vyliečenie, ako samotné účinky liekov. Naopak prívrženci oponujú mnohými prípadmi, keď sa homeopatická liečba aplikovala aj na malých deťoch, alebo zvieratá...

Sú správy v živote, ktoré ho dokážu v sekunde zmeniť. Ak sú radostné je to fajn. Žiaľ život prináša aj tie zlé. Určite k nim patrí aj oznámenie diagnózy u lekára. Jednou z najhorších je rakovina. Ak sa ju dozvieme, určite jednou z mnohých otázok, ktoré nám víria hlavou je prečo. Prečo práve ja? A prečo teraz. Univerzálna odpoveď neexistuje. Existuje však niečo, čo nám...

Voda - jeden zo základných elementov našej existencie na zemi. Každej z nás je jasné, že bez vody by sme nedokázali prežiť viac ako tri, štyri dni. Nie je však jedno akú vodu pijeme. Už dávno neplatí, to čo u našich predkov, že najlepšia voda je tá, ktorá vyviera z matičky zeme. Samozrejme, že za to môžeme my, ľudia. Čo môžeme spraviť pre naše zdravie a aké sú súvislo...

Ktorá z nás by nepoznala ten zúfalý pocit po prvom cvičení. Po cvičení na ktoré ste sa tak dlho pripravovali. Miesto sladkého pocitu po dobre vykonanej práci prichádza svalovica. Odborné vysvetlenie nám vraví že sú to vlastne bolesti svalov ktoré vznikajú po cvičení uvoľňovaním kyseliny mliečnej, ktorá sa prejavuje ako prudká bolesť čiže svalová horúčka. Povedané ...

Keď niekto začne na jar kýchať a sopliť, hneď si povie: Mám alergiu. A čo vlastne alergia je? Alergia je choroba imunitného systému. Látky, ktoré zdravým ľuďom neškodia, vyvolávajú u ľudí s alergiou obranné reakcie. Tieto látky nazývame alergény. Môže ísť o peľ, zvieraciu srsť alebo bežné zložky potravín. Prejavy alergií môžu byť rôzne: na koži spôsobujú ekzémy, na sl...

Nie každý vie, že ovocie naše telo čistí. Väčšinou totiž obsahuje viac ako 90% vody a tiež veľa sacharidov. Práve sacharidy sú tou hnacou zložkou pre vyčistenie nášho tela. Obrazne povedané uhlík slúži na spaľovanie odpadových látok v tele. To však funguje len vtedy, ak sú plody čerstvé a surové a nie sú konzumované spoločne s koncentrovanými cukrami a škroby. Na Sl...

Konečne teplo! Mnohé z nás si takto povzdychnú pri pohľade na stupnicu teplomera presahujúcu tridsiatku. Komu by sa nepáčilo voľné a ľahké oblečenie a príjemný pocit z teplúčka okolo nás. No tento letný pocit sa nám môže veľmi rýchlo zmeniť na stav vyčerpanosti a suchosti. Aby sme tomuto stavu predišli, musíme sa v horúcich dňoch chovať k svojmu telu trošku inak. Tu...

V dnešnom článku si napíšeme niečo bližšie o svaloch, šľachách a ako to vlastne všetko funguje. Masér musí mať poznatky aj z anatómie, aby mohol správne a precízne pracovať a musí vedieť kde sa aký sval nachádza. Čo je vlastne sval? Sval je orgán s komplikovanou vnútornou štruktúrou a zo zložitým zapojením na cievovú a nervovú sústavu. Skladá sa zo svalových vlákie...

Koľký z nás poznajú ten pocit, keď Vás zrazu prepadne prudká a nečakaná bolesť krku? Môže za to stuhnutosť krku. V tejto chvíli väčšina z nás prehrabe domácu lekárničku a skúsi nájsť dáky starý chladivý gél, ktorý však pravdepodobne nezaberie a tak prvá pomoc príde vo forme tabletky proti bolesti. Toto riešenie je však dočasné a treba si povedať čo stuhnutosť spôsobil...

Soláriá majú podobný účinok ako opaľovanie na slnku. Pozitívne pôsobí na rôzne kožné ochorenia ako je lupienka, akné, neurodermatitída alebo ekzém. Prehriatie v soláriu pomáha pri ťažkostiach s chrbticou a reumatizmom. Viac než inde tu však platí známe príslovie všetkého s mierou. O škodlivosti solárií a negatívnom vplyve na pokožku toho bolo povedané už veľa. Sú skut...

Po dlhej zime konečne vykuklo slniečko a všetkých nás to láka do prírody nasať energiu z jarného slniečka .Treba však dať pozor, aby sme si s teplými lúčmi nepriniesli domov aj kliešťa. Prinášame Vám pár poznatkov o prevencii a o tom, ako sa brániť prípadne ako sa nakazenie kliešťom môže prejavovať. Ideálnou možnosťou prevencie je samozrejme očkovanie. Očkovať je m...


Ďalšie >>>